冬笋鸡肉煲
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-09-06 16:14:35
冬笋鸡肉煲
材料:鸡胸肉200克,清水冬笋100克
调料:花生油20克,精盐3克
冬笋鸡肉煲的做法
1、将鸡胸肉洗净切块,清水冬笋洗净切块备用。
2、净锅上火倒入花生油,下入鸡肉煸炒,下入清水冬笋稍炒,倒入水,调入精盐,煲至成熟即可。
此汤功效:延缓衰老
煲汤网特别提示:冬笋要放在热水煮一下,可去除麻涩味。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。
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煲汤网小提示
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