鸡豆花汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-01-09 13:53:24

鸡豆花汤

原料:鸡脯肉150克,熟火腿10克,鸡蛋清4个,豌豆尖50克,干豆粉10克,精盐4克,味精、胡椒粉适量,清汤1200克。

鸡豆花汤的做法

1.鸡脯肉去筋膜,切成片,用刀背捶成茸泥,盛在碗中,用冷汤100克潺散。鸡蛋清打成泡,放入精盐1克,把豆粉湃开,加冷汤50克,一起倒入鸡茸碗内,搅拌均匀成鸡浆。火腿切成细末。

2.炒锅放在火上,倒入清汤1000克左右,放入精盐3克,烧开后.把鸡浆倒在锅内,用汤瓢搅动几下,待微开时移小火慢焯,使鸡浆凝聚成豆花状。豌豆尖烫一下放在碗内垫底,再撒入胡椒粉、味精,把鸡豆花舀在豌豆尖上面,灌入锅内清汤,撒上火腿末即成。

特点:肉质细嫩,形如豆花,汤鲜味美,清爽宜人。

鸡脯肉营养价值

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煲汤网小提示

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