桂花栗子糯米粥
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-03-02 19:33:55
桂花栗子糯米粥
用料:栗子50克,糯米100克,白糖、桂花糖各适量。
桂花栗子糯米粥的做法
1.栗子洗净,加水煮熟,去壳压成泥;糯米淘洗净。
2.将糯米放入锅中,加水适量,小火煮熟成粥,加入栗子泥、白糖稍煮,撒上桂花糖即可。
功效:补肾益气。
糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎...[更多]
煲汤网小提示
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