胡麻叶粥
原料:鲜胡麻叶30克,大米100克。
胡麻叶粥的做法
将胡麻叶洗净切碎,加入八成熟的大米粥内,再煮至粥熟即成。每日1剂。
功效:益气、补脑髓、坚筋骨。
适应症:老年痴呆症。
多吃豆豉可以预防老年痴
豆豉是用黄豆或黑豆为原料,利用毛霉、曲霉等微生物,发酵分解成大豆蛋白,达到一定程度时,再加盐干燥,就成了豆豉。美国的一位营养学家最近宣称:经常吃豆豉可以预防老年性痴呆。因为豆豉中含有大量的能溶解血栓的...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用