(1)轻轻敲打。家人站在新妈妈背后，使四指呈直角，然后用指腹从新妈妈前发际处向头后部轻轻敲打，两手从头部两侧同时进行，最后再用右手在头发中间从前发际向后发际轻敲，共20次。
(2)揉捏头皮。家人站在新妈妈前面，用手轻缓揉捏其头皮，越过发际线、太阳穴、鬓角，逐渐向后移到头皮中心（百会穴），反复做10次。
(3)全面按摩。家人站在新妈妈背后，用双手从其眼眉上方的发际处开始向头后沿直线按摩，直到后发际处。然后再顺颈部两侧到两肩（肩井穴），用拇指和中指捏肩井穴5秒钟。反复做10次。
(4)点穴。家人用双手中指分别点新妈妈头维穴（鬓角发际直上0.5寸），右手中指按百会穴（后发际正中直上与两耳直上相交处），右手拇指和食指分别按压两侧风池穴（在后发际颈部两侧凹陷处），再按肩井穴，每穴点压5秒钟。
上述按摩可促进头皮血液循环，使头发营养供给充分，从而保护秀发。
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