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为何春季月子妈妈更应多饮水、多喝汤

作者: 2013-03-08 09:21:23 |来源: | 作者:管理员 |

妈妈体内要有足够的水分来制造奶水，所以每天至少要喝1200-1600毫升水。春季宅气比较干燥，尤其是北方，室内外温度比较小，月子妈妈要注意多饮水，母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分，这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。