有的孕妇在孕期常以果汁等饮料代替白开水饮用，认为这样既能解渴，又可以增加营养，一举两得。这其实是一个误区。
果汁等饮料中虽然富含维生素，比白开水在营养物质含量上要丰富，但是其中的水分却并不容易为人体吸收，无法高效地补充机体所需的水分。而且其中往往含有较多的糖分、添加剂和大量的电解质，长期大量饮用不但会引起肥胖，还会刺激肠胃，影响消化和食欲，并增加肾脏的过滤负担。另外，大量饮用果汁等饮料，吸收过量维生素也并不是好事，会影响身体对营养物质的吸收，从而造成体内营养的失衡。
温馨提示
白开水是对人体最好的物质，无论是孕妇还是正常人，都不宜用饮料来代替白开水。
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