不少孕妇为了增加营养，大量服用维生素。专家提示，任何一类维生素，孕妇过量服用都是有害的。
孕妇过量服用维生素A，会增加新生儿唇颚裂、先天性心脏病及中枢神经系统异常等的发生概率。正常人每日建议摄取剂量约0．6毫克，孕妇要达到0．9毫克。如果每日摄取量超过3毫克，胎儿出现缺陷的概率就持续上升。
B族维生素尤其是维生素B6，孕妇每天的推荐摄入量是1～2毫克，属微量物质，如果摄入过多，会导致胎儿患上维生素B6依赖症。
维生素C每人每天的摄取量是30～60毫克，维生素C不足会导致坏血病，但过量后会影响母体对维生素B12的吸收与代谢，并容易导致流产。
维生素D从天然食物、营养丰富的食品，以及阳光紫外线照射中都可以摄取到，所以怀孕时并不需要特别刻意去补充。如果摄取过量有可能导致母体和胎儿的高钙血症，摄取量超过0．1毫克就会造成新生儿生长迟缓、脸形怪异和主动脉瓣闭锁等问题。
维生素E每日建议摄取量为10～20毫克，目前虽并无明确的医学证据显示维生素E过量会对孕妇或胎儿产生不良影响，但是过量摄入也势必会引起体内营养物质的失衡。
由此可见，在胎儿的发育过程中，维生素是不可缺少的，但盲目大量补充维生素对胎儿和孕妇均有弊无利。
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