孕九月应当少吃的食物

1．荸荠。荸荠性微寒，有清热行渴、温外害气、消食化痰的功效，准妈妈适当吃一些有利于增进食欲，但若脾胃虚寒的话，则应少吃或不吃。即使肠胃功能良好的话也不宜多吃，否则会引起胀气等一系列肠胃方面的不适症状。

2．香蕉。香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸，可以保证胎宝宝神经管正常发育，避免无脑、脊柱裂等严重畸形发生。此外，香蕉还具有保护胃黏膜、减少胃酸的分泌的功效，对缓解孕晚期胃灼热的现象也具一定的作用。但是，香蕉中有较多的镁元素，若空腹或过多食用香蕉的话，会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心帆管产生抑制作用，不利于身体健康。

3．猪肝。猪肝中的维生素A含量很高，适量食用可以有效提供身体所需的维生素A。但若过量的话，大量的维生素A便会很容易地进入体内，进而影响到胎宝宝的健康发育，严重的话甚至会对胎宝宝产生不可逆转的致畸作用。

4．牛奶。牛奶是钙质的最佳来源，但若此时准妈妈为了补钙而过量饮用牛奶，外加补充钙剂、维生素D的话，极易导致补钙过量，胎宝宝就有可能患上高血钙症，导致出生后囟门过早关闭、颚骨变宽而突出、主动脉窄缩等症状，既不利宝宝的健康生长发育，又有损将来的形象完美。

5．海参。海参是一一种高蛋白低脂的食物，是补充优质蛋白的最佳来源。但若过分食用海参的话，可能会影响准妈妈的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。此外，过多地摄入蛋白质，还可使人体内产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象，还可造成血液中的氮质以及胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。