我们知道，孕妇营养不良会影响胎儿生长发育，造成新生婴儿体重不足。在英国一项 研 究 表明，新生儿体重不足的孕妇一般是吃得太少或过分依赖方便食品，尤其是在怀孕的前3个月，她们虽然摄人了足够的蛋白质，但必要的脂肪酸却不够。
研 究 人员还发现，这些生下瘦小婴儿的母亲，在怀孕的前3个月平均每天仅消耗1304．卡的热量，比英国健康部推荐的摄人~t3l,乎少了1000卡。她们吃的蛋白质和脂肪较少，多种维生素和矿物质的摄入量也较低，主要是她们吃方便食品太多，营养供给不足。科学研究表明，在怀孕早期，要形成良好的胎盘及其丰富的血管，特别需要脂肪酸，这对胎儿大脑的发育也有益处。可是，若孕妇摄人太少或过分依赖方便食品，却使脂肪酸不足。 ‘
因此，奉劝孕妇，千万不要过多地食用方便面之类的方便食品，而要多吃各种营养丰富的动植物食品，以保证胎儿营养的供给。
孩子常吃果冻好吗
