月经后期饮食禁宜

作者: 2011-08-11 20:24:29 |来源: | 作者: |

月经周期退后七天以上，甚至每隔四五十天一次称为“经行后期”，亦称“经期退后”、“经期错后”或“经迟”，如仅延后三五天，且无其他不适者，不作月经后论。若偶见一次，下次来潮，仍然如期者，亦不属病态。

月经后期时，禁食生冷寒凉的食品，如冻汽水、雪糕、冻西瓜等。用药不宜过于苦寒的黄芩、黄柏等。另外，还需禁食肥腻生湿生痰的食物，如猪肥肉、猪油制品等。宜清淡，以富有营养、易消化和吸收的食物为主，如猪瘦肉、猪肝、鸡肉、兔肉等。若虚寒引起月经后期，可食当归羊肉汤：当归20克，羊肉25克，水煎，饮汤食羊肉。还可多吃新鲜的蔬菜，如青菜、青瓜、丝瓜、黄瓜、豆角、豆制品等。