孕妈妈是可以吃龙虾的，因为龙虾含较高的蛋白质，且含有人体所需的8种氨基酸，且其氨基酸组成优于肉类，同时富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素。
经常吃龙虾可保持神经、肌肉的兴奋性，还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质。
龙虾脂肪含量比较低，而且大多都是不饱和脂肪酸，易被人体吸收，同时可以防止胆固醇在体内蓄积。另外龙虾还含有丰富的维生素D，可以满足孕妈妈对这两种维生素的需求。
但是，龙虾中可能会含有某些寄生虫，孕妈妈吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育，所以一定要充分煮熟后才可食用。孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，应避免吃龙虾。
儿童不宜常吃...
