第一阶段应充分利用腹式呼吸，必要时结合按摩缓解产妇疼痛。
第二阶段，开始时主要采用侧卧式用力法，待胎儿头部露出时，变换为仰卧式或仰卧抱腿的用力法，可以增强产力，帮助胎儿娩出。胎头娩出后，再依照医务人员的指示，快速呼气吸气。
第三阶段娩出胎盘时，不要盲目用力，要根据医务人员的指示，在宫缩时轻轻用力，防止用力过度造成大出血。
第一阶段应充分利用腹式呼吸，必要时结合按摩缓解产妇疼痛。
第二阶段，开始时主要采用侧卧式用力法，待胎儿头部露出时，变换为仰卧式或仰卧抱腿的用力法，可以增强产力，帮助胎儿娩出。胎头娩出后，再依照医务人员的指示，快速呼气吸气。
第三阶段娩出胎盘时，不要盲目用力，要根据医务人员的指示，在宫缩时轻轻用力，防止用力过度造成大出血。
应重视儿童的早餐
