分娩时的呼吸技巧有哪几种

作者: 2014-10-31 10:09:40 |来源: | 作者:管理员 |

1、深呼吸

吸气时，感到肺的最大部充满了空气，肋廓下部向外和向上扩张。如果产妇舒适地坐着，有人把手放到其背下部，产妇将能够通过吸入空气使其移开。这有点儿像叹气结束时的感觉，随之而来的是缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静的效果，在子宫收缩的开始和结束时做上述呼吸是最理想的。

2、浅呼吸

只要使肺部的上部充气，这样胸部的上部和肩胛将会上升和扩大。呼吸应丰满而短促，嘴唇微微开启，通过喉部把气吸入。浅呼吸约10次之后就需做一次深呼吸，之后再做一次。当子宫收缩达到高点时可采用这种浅呼吸。

3、浅表呼吸

分娩时最容易和最有用的方法就是喘气，这种方法就是进行浅表呼吸，类似于犬的喘气状。你可把这种方法设想为喘气、呼气、吹气。分娩时，医生会要求产妇多次喘气，其中一次是在子宫颈全张开之前，在过渡到停止往下施加腹压期间进行的。为了停止过度换气，可喘息10~15次，然后屏住呼吸默数5下。