分娩当天对母婴来说都是一个非常重要的一天，一个新的生命即将诞生。产妇从今天开始就要做母亲了。胎儿从母体中出生，开始了人生的第一声啼哭，步入了漫长的人生道路。过好出生当天这个关口，对母婴都有十分重要的意义。注意以下几点，将使这一天变得快乐，成为美好的回忆。
要调整好自己的心态。有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或其他原因，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。
要注意休息。分娩是体力消耗较大的过程，分娩会感到疲倦，会不知不觉地有睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。
要进行母乳喂养。宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复都很有好处。
注意观察出血情况。分娩后2小时内在分娩室观察，因为，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2-24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，这样能减少出m。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。
注意饮食。生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些没有刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后，可美美地睡上一觉。剖宫产的产妇，可在麻醉消退后进少量流食，待肠功能恢复后进食产妇饮食。
要及时大小便。顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24-48小时排大便。
尽早下床活动。产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，特别是剖宫产产妇，可以减少肠粘连等并发症。顺产8-12小时即可下床活动，剖宫产24小时后下床活动。
分娩过程中的饮食：分娩过程是一个高能消耗的过程，一方面要保证母婴能量的供应，另一方面又要供给子宫收缩的能量，如能量不足够，则可引起产妇衰竭、胎儿窘迫、子宫收缩乏力，故保证能量供应十分重要。然而由于子宫收缩的疼痛，又会影响产妇进食，进食量减少，所以分娩过程中的饮食要求保证高热量、高水分、易消化吸收，如巧克力、软体、液体饮料，进食采用少量多次，抓住宫缩间歇期吃一点东西，一次不要吃得太饱。对于试产观察可能要行剖宫产者，可仅进液体饮食。
儿童不宜常吃...
