预防产后骨盆疼痛方法如下：
(1)患有关节结核、风湿症、骨软化症的妇女应在怀孕前治愈这些疾病，然后再考虑妊娠。
(2)怀孕后，多休息，少活动，但不能绝对静止不动，要适当而不要做过分剧烈的劳动或体育锻炼，如做一些伸屈大腿的练习，尽量避免腰部、臀部大幅度地运动或剧烈的动作。
(3)产后如感觉骨盆部位不舒服者应避免过早下床或在床上扭动腰、臀部。
预防产后骨盆疼痛方法如下：
(1)患有关节结核、风湿症、骨软化症的妇女应在怀孕前治愈这些疾病，然后再考虑妊娠。
(2)怀孕后，多休息，少活动，但不能绝对静止不动，要适当而不要做过分剧烈的劳动或体育锻炼，如做一些伸屈大腿的练习，尽量避免腰部、臀部大幅度地运动或剧烈的动作。
(3)产后如感觉骨盆部位不舒服者应避免过早下床或在床上扭动腰、臀部。
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