芡实泥鳅汤
原料：泥鳅200克。猪瘦肉100克，芡实20克。白术6克，黄芪12克。
芡实泥鳅汤的做法
①芡实、白术、黄芪洗净；猪瘦肉洗净。切片；泥鳅洗净，去鳃、内脏，起油锅，下泥鳅煎至微黄，备用。
②把芡实、白术、黄芪、猪瘦肉放入锅，加清水适量，大火煮沸后，小火煮1小时。然后下泥鳅。再煮20分钟，调味即可。随量饮用。
营养功效
补脾益气，固表止汗。适用于气虚型产后自汗。
芡实泥鳅汤
原料：泥鳅200克。猪瘦肉100克，芡实20克。白术6克，黄芪12克。
芡实泥鳅汤的做法
①芡实、白术、黄芪洗净；猪瘦肉洗净。切片；泥鳅洗净，去鳃、内脏，起油锅，下泥鳅煎至微黄，备用。
②把芡实、白术、黄芪、猪瘦肉放入锅，加清水适量，大火煮沸后，小火煮1小时。然后下泥鳅。再煮20分钟，调味即可。随量饮用。
营养功效
补脾益气，固表止汗。适用于气虚型产后自汗。
儿童不宜多吃肥肉
