糖酸排骨
原料:猪排骨400克,鸡蛋2个,盐、淀粉、白糖、植物油、酱油、醋、葱、姜各适量。
糖酸排骨的做法
①将排骨洗净,去皮膘,切成条块放入容器中,加盐、酱油拌匀腌渍5分钟。
②排骨腌好后,放入蛋黄、干淀粉。加水少许,拌至每块排骨上均匀地粘牢厚糊。
③炒锅上火,放油烧至八成热,将粘上厚糊的排骨散放下锅,用漏勺翻炸至排骨浮起,熟后捞出。
④把锅里油再烧至八成热,再把捞出的排骨放入,用漏勺翻炸至金黄色,外表松脆。捞出待用。
⑤炒锅底留油上火,放葱段、姜片煸锅,放水、酱油、盐、白糖烧开,水淀粉调成半厚芡,加入八成热的热油,用手勺推拌均匀,即放入炸好的排骨稍拌,让汁包裹上排骨,再放入少量熟油,推拌至排骨色泽光亮即可装盘食用。
营养特点
此菜色泽油亮.酸甜可口。操作时要掌握好火候,不要炸过火,糖不要太多。孕妇不宜多吃糖,但孕早期孕妇有呕吐症状,食用酸甜食品可防治呕吐,增进食欲,可适量调剂食用。