预防乳头皲裂应从孕期开始，一般妊娠5个月左右，就应天天擦洗乳头，涂上橄揽油或食油，使乳头保持清洁并使乳头皮肤受到锻炼。
如果乳头凹陷，应及时纠正，试着拉出。
产后注意乳头清洁，每次哺乳前洗净双手，清洁乳头后再哺乳，可用纱布或毛巾沾清水清洁乳头，不能用酒精或肥皂擦洗，以免刺激乳头皮肤。
每次哺乳时间不宜太长，因为乳头浸溃过久易造成皲裂和疼痛。哺乳完毕，用手帕或纱布盖于乳头上，然后用乳罩托起乳房以保护之。
如果乳头已经皲裂，轻者可在哺乳后用浓鱼肝油滴剂或用乳汁外涂，重者哺乳痛甚，可暂停哺乳，或用吸乳器吸出乳汁后再喂婴儿，待局部好转后继续哺乳。
乳汁吸出后，可在乳头上涂以适宜油膏，抓紧治疗，以防止发生乳腺炎。
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