宝宝“饮食病”从何而来

做父母的，一遇到宝宝不愿意吃东西就头疼。有些比较“狡猾”的宝宝还会察言观色，将吃饭做为妈妈答应自己某种事的条件，觉得自己有了筹码，就可以肆意地对妈妈予取予求了。这样一来，就让宝宝的饮食问题越发严重，越难解决了。其实，有时候宝宝的饮食毛病，不完全是食物本身的问题，有很大一部分是父母惯出来的。那宝宝的这些饮食病到底是怎么来的呢？

1.边吃边玩

有些妈妈看到宝宝不想吃饭，就采取讲故事等诱惑的方式，让宝宝边玩边吃。其实这是一种错误的做法，因为这样一来不仅影响了宝宝吃饭的专注力，还容易让宝宝在吃的过程中呛到而发生危险。最好的做法是在宝宝不吃饭的时候不搭理宝宝，在宝宝转回头吃饭后又鼓励宝宝，说妈妈很喜欢宝宝吃饭的样子，这样就会在无意中增加宝宝吃饭的兴致。

2.父母做了坏榜样

1～2岁的宝宝有着很强的模仿能力，已经会学习大人的各种行为举止了。家长的各种不良饮食习惯和用餐方式也会在不知不觉中被宝宝学了去。所以要特别注意不要在宝宝的面前将食物挑出来或者批评食物难吃。不要觉得自己不喜欢吃的食物宝宝也肯定不喜欢，就将食物剔除在餐桌之外。即便是自己讨厌的东西，也要做给宝宝尝试，以免宝宝营养失衡。

3.吃的东西太单一

有些妈妈担心给宝宝添加新食物会造成宝宝的不良反应，影响消化吸收，就经常给宝宝吃那几种食物，让宝宝越吃越没劲，产生厌食的情绪。其实，就算是做同一种食物也要讲究烹调方式的变化，常常给食物换个花样。比如鸡蛋就可以做成鸡蛋汤、鸡蛋羹或鸡蛋饼，这样就能避免宝宝吃同一种食物而产生厌恶情绪。

4.不喜欢食物的颜色

很多宝宝对那些跟平常食物味道不一样的食物或者没见过的食物不愿意张口吃。对黑色的食物也会产生排斥的心理，觉得那是不可以吃的，如紫菜、芝麻糊等。这个时候妈妈就要花点心思，将这些食物做得色香味俱全来吸引宝宝的注意，还可以将食物在米饭上摆成各种可爱的造型来增加宝宝的食欲。

5.错过了添加辅食的时机

宝宝4个月大之后，就可以慢慢地开始添加辅食了。要根据宝宝的月龄和身体发育状况，从少到多，从软到硬，从细到粗，逐步添加。如果错过了宝宝添加辅食的黄金时期，就不能及时地锻炼宝宝的咀嚼能力，延误了宝宝的味觉发育和接触事物的时间。