给宝宝喂母乳，预防及减少婴儿期食物过敏的关键措施是母乳喂养。母乳喂养可以使宝宝在肠道不成熟期减少接触异体蛋白的机会，同时母乳可增强宝宝的免疫力，并且诱导黏膜耐受而不发生过敏。
有家庭过敏史的宝宝添加辅食的时间可以稍延迟些，添加时，先给宝宝易于消化而且不易引起过敏的食物，例如小米或大米粥、蔬菜及水果等。等到6个月后宝宝的肠道屏障发育已较完全，再逐步添加肉鱼蛋奶等蛋白质食物，这样可以降低食物过敏的危险性。
给宝宝添加食物时，要坚持单一少量的原则，以便观察宝宝的耐受性和接受能力，及时发现宝宝是否对食物有过敏症状，如果没有持续腹泻、呕吐、腹痛、大便带血等症状，也没有湿疹、红斑、荨麻疹等疾病，就可以添加。如果有就可以早期防治，促进宝宝的健康成长。
儿童为何忌吃...
