(1)要与体力恢复同步，不要过于疲劳。
(2)用腹带束住腹部做操，因腹直肌（在腹壁中央上下走向）还左右分开，中央分缝处没有合拢。
(3)剖宫产的产妇，拆线后要做准备运动，数月后再做美体操。
(4)发现哪儿有疼痛时，应立即停下来，与医生或护士商量。
(5)会阴切开及有裂伤时，有的动作不能做，要听从医生或助产士的指导。
(6)不要饭后马上做操。
(1)要与体力恢复同步，不要过于疲劳。
(2)用腹带束住腹部做操，因腹直肌（在腹壁中央上下走向）还左右分开，中央分缝处没有合拢。
(3)剖宫产的产妇，拆线后要做准备运动，数月后再做美体操。
(4)发现哪儿有疼痛时，应立即停下来，与医生或护士商量。
(5)会阴切开及有裂伤时，有的动作不能做，要听从医生或助产士的指导。
(6)不要饭后马上做操。
儿童不宜多吃肥肉
