产后痉挛包括产后破伤风、产褥期重症感染以及严重的血钙过低症、失血性贫血等。有以下几点：
(1)新妈妈出现心悸、自汗、盗汗、头晕眼黑、疲倦困乏等症状，宜食用牛奶、豆浆、果汁、鲤鱼汤、鸡汤、桂圆、大枣及含维生素较多的蔬菜、水果，以益气养血。
(2)产后四肢抽搐而麻木、腰腿酸痛、行动笨拙、血钙偏低者，宜食用乳制品、豆制品及炖排骨、炖鸡、醋酥鱼、虾皮等高钙质食品。
(3)产后发烧，寒热往来，同时伴有四肢抽搐、口干舌燥、体汗较多、精神疲倦、尿少而黄等症状，则属外感风邪致痉，要避免产后发烧、感冒。
(4)产后约4～6天出现牙关紧闭、张口困难、苦笑面容、颈项强直、角弓反张、四肢痉挛、不能自摄饮食等严重症状时，应以高热量流质饮食为主。
(5)产后发痉，神昏谚语，或口噤不语，不能经口摄食，则宜鼻饲饮食。饮食宜调配为低盐清淡流食，治以清痰利气、镇痉平肝息风、芳香开窍为主。
儿童不宜多吃肥肉
