1．炒面条：将胡萝卜、扁豆、葱头、火腿切碎，放油锅内炒，待菜炒软后再放人煮过的细面条50克一块炒，最后加番茄酱调味。
2．菜卷蛋：把适量圆白菜叶放在开水中煮一下，把1个鸡蛋煮熟后剥皮，外面裹上面粉，再用圆白菜叶包好放人肉汤中，加切碎的番茄2大匙及番茄酱少许煮，煮好后放入盘中一切两半。
3．土豆蛋饼：土豆洗净煮熟，剥皮捣碎成泥状。面粉100克，鸡蛋2个加入土豆泥、适量糖、盐搅匀，上笼蒸或在平底锅上抹油之后烤热。
1．炒面条：将胡萝卜、扁豆、葱头、火腿切碎，放油锅内炒，待菜炒软后再放人煮过的细面条50克一块炒，最后加番茄酱调味。
2．菜卷蛋：把适量圆白菜叶放在开水中煮一下，把1个鸡蛋煮熟后剥皮，外面裹上面粉，再用圆白菜叶包好放人肉汤中，加切碎的番茄2大匙及番茄酱少许煮，煮好后放入盘中一切两半。
3．土豆蛋饼：土豆洗净煮熟，剥皮捣碎成泥状。面粉100克，鸡蛋2个加入土豆泥、适量糖、盐搅匀，上笼蒸或在平底锅上抹油之后烤热。
儿童不宜多吃肥肉
