要保持宝宝进餐环境的清洁、整齐、安静，尽量保持进餐时轻松愉快的气氛。
要培养宝宝对食物的兴趣和好感，尽量能引起他旺盛的食欲。不要在宝宝面前议论某种食物不好吃，某种食物好吃，以免造成宝宝对食物的偏见。
给宝宝一个固定的就餐地位，让他坐在安静不易受到干扰的地方，比如不要让他朝着电视，这会分散宝宝的注意力。
培养宝宝良好的进餐习惯。饭前先洗手，吃饭时保持安静不说话，不大笑，不看电视，以免食物呛入气管内。
爸爸妈妈要给予宝宝帮助和指导，但不要过多地干预宝宝，过多的说教、提醒和催促，帮着宝宝夹菜甚至喂饭给宝宝，都会养成宝宝任性的性格，不好好吃饭，甚至厌食。
吃饭时不要责骂宝宝，唠叨不停，如果宝宝犯了错误，也不要在吃饭的时候训斥他，会引起宝宝的反感或者让他感到害怕而不肯吃饭。
宝宝进餐时间不宜过长，允许宝宝吃完饭后先离开饭桌，但不能拿着食物离开，不要让他边吃边玩。
饭前不要让宝宝吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等甜食，以免影响食欲。
儿童不宜常吃...
