幼儿期正是生长发育极迅速的阶段，宝宝在这个时期骨骼中钙、磷等含量少，有机物含量多，所以骨骼硬度小、弹性强、柔软，不容易骨折、断裂，但很容易变形。另一个特点是各个器官功能均不定型，容易发生变化。因此，在这个时期意保持宝宝健美的体形极为重要。
保持正确的坐姿和走姿
宝宝连续坐的时间不宜超过30分钟，且要保持正确坐姿：身体端正，两腿并拢，腰部挺直，两眼平视前方，两臂自然下垂放在腿上，这样的姿势才不会引起宝宝椎骨变形。
宝宝因其腿部力量仍很差，在行走时常以重心前移带动脚的位移，走起来像跑，头重脚轻，动作不协调，深一脚，浅一脚。父母帮助引导宝宝稳定协调地走路很有必要。正确的走路应目视前方，上体正直，双臂自然下垂，手指自然弯曲，两臂以肩关节为轴前后自然摆动，下肢协调动作，抬头挺胸。走路时双脚勿向外撇，避免形成“八字脚”，双脚也不能向里钩，这样也容易形成异常的走路姿势。
正确姿势有和健康
收腹、挺胸、抬头、茼视、站直，不弯腰、不侧弯，两肩平面对称，两手自然下垂，两足靠拢，自然站立。这种姿势可使胸腔容积扩大、腹腔压力减少，有利于呼吸及血液循环，有利于全身健康。从小培养宝宝良好的体态，不仅使其外形美观，而且有利于宝宝全身，特别是内脏器官的健康发育。
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