宝宝过胖怎么办

作者: 2015-02-05 21:49:13 |来源: | 作者:管理员 |

我的宝宝1岁3个月了，宝宝1天3顿正餐、两次水果、3次奶粉，量是否过多呢？我家宝宝比同龄的宝宝要胖很多，而且每顿饭后还要吃一些零食和水果，食量很大，我很担心这样的食量会影响宝宝的身体健康，请问如何调节饮食来控制宝宝的体重？

有的食量过大的宝宝，在这一阶段开始更胖了，原因可能是由于尽管宝宝已经开始吃很多的粥、鱼肉等固体食物，可奶粉的饮用量却没有减少。

而爸爸妈妈由于怕宝宝营养缺乏，在宝宝吃完很有营养的固体食物时又接着喂奶粉。爸爸妈妈的心情可以理解，但如果长此以往，就会出现爸爸妈妈不希望看到的结果——肥胖儿。

这样的宝宝慢慢就会变得不爱运动，在成年之后还容易患上高血压、心脏病等心脑血管疾病。所以要控制有这类倾向宝宝的饮食，比如把过去吃4次的奶粉减至两次，相应的主食粥、米饭、面包等的量也要减少，因为主食更容易使宝宝变胖。