宝宝到了四五岁以后，平衡力，肌肉、腿部的力量和四肢的协调能力都成熟了很多，可以开始进行单腿跳跃运动。
金鸡独立。宝宝单腿站立，双臂向身体左右两侧水平伸展，坚持一段时间后换另一条腿，重复上述动作3次。这个动作能练习宝宝的平衡能力，熟悉单腿独立的感觉，为单脚跳跃打下基础。
单脚向上跳跃。宝宝单腿站立，两手握拳随意放于身体两侧，然后单腿往上原地跳跃5次，换腿再跳跃5次，重复3次以上。此项练习能有效地增强宝宝腿部的肌肉力量。
单腿向前跳跃。宝宝单腿向前跳跃10米，换腿，再跳回至原点。可以在周末时把宝宝带到公园里，组织邻居家的孩子们一起进行单腿跳跃比赛，也可设计为一家三口的亲子比赛。
如何合理地给...
