科学合理地安排宝宝的膳食，要多给宝宝做一些含有核黄素的食物。
食物来源
维生素B2可以从肝、肾、心等动物性食物中摄取，也可以从豆类，绿叶蔬菜等植物性食物中摄取。
含有维生素B2的食物主要有猪肝、牛奶、猪肉、小麦粉、羊肾、油菜、鸡、大米、鸡蛋、黄瓜等。
科学合理地安排宝宝的膳食，要多给宝宝做一些含有核黄素的食物。
食物来源
维生素B2可以从肝、肾、心等动物性食物中摄取，也可以从豆类，绿叶蔬菜等植物性食物中摄取。
含有维生素B2的食物主要有猪肝、牛奶、猪肉、小麦粉、羊肾、油菜、鸡、大米、鸡蛋、黄瓜等。
宝宝营养菜谱
