3个月的孩子要保证有室外活动的时间,在天气好时,可以在室外活动10~30分钟,家长要坚持给孩子做操,除了前面学过的动作外,可以增加2个动作。
1.伸展运动:孩子仰卧,母亲双手握住孩子手腕,把孩子两臂放在体侧。
拉孩子两臂在胸前呈前平举。掌心相对,然后使孩子两臂向两侧放斜上举,再拉孩子两臂在胸前呈平举,掌心相对,最后还原,以上动作重复2遍。
2.两腿上举运动:孩子仰卧,母亲拇指在下,其他4指在上,握住孩子小腿,使两腿伸直。把孩子两腿上举,与腹部成直角,然后还原,连续做2遍。
3个月的孩子要保证有室外活动的时间,在天气好时,可以在室外活动10~30分钟,家长要坚持给孩子做操,除了前面学过的动作外,可以增加2个动作。
1.伸展运动:孩子仰卧,母亲双手握住孩子手腕,把孩子两臂放在体侧。
拉孩子两臂在胸前呈前平举。掌心相对,然后使孩子两臂向两侧放斜上举,再拉孩子两臂在胸前呈平举,掌心相对,最后还原,以上动作重复2遍。
2.两腿上举运动:孩子仰卧,母亲拇指在下,其他4指在上,握住孩子小腿,使两腿伸直。把孩子两腿上举,与腹部成直角,然后还原,连续做2遍。