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3个月婴儿的健身操

作者: 2012-06-14 15:35:22 |来源: | 作者:管理员 |

3个月的孩子要保证有室外活动的时间,在天气好时,可以在室外活动10~30分钟,家长要坚持给孩子做操,除了前面学过的动作外,可以增加2个动作。

1.伸展运动:孩子仰卧,母亲双手握住孩子手腕,把孩子两臂放在体侧。

拉孩子两臂在胸前呈前平举。掌心相对,然后使孩子两臂向两侧放斜上举,再拉孩子两臂在胸前呈平举,掌心相对,最后还原,以上动作重复2遍。

2.两腿上举运动:孩子仰卧,母亲拇指在下,其他4指在上,握住孩子小腿,使两腿伸直。把孩子两腿上举,与腹部成直角,然后还原,连续做2遍。