预防单纯性肥胖症要从婴儿时期就开始抓起。婴儿的肥胖主要是脂肪细胞增多，所以，不要绐他吃超过了需要量的饮食，特别是要限制高热量食物，而应增加蔬菜、水果等含纤维多的食物，同时改变餐后加食的习惯．
喂哺孩子应定时、定量，别以为哭闹就是小儿肚饿了，就随时喂给食物。还要帮助婴儿做适当的运动，以消耗掉多余的热量，保证体重的正常增加。平时不吃或少吃甜食，如糖或含淀粉过高的食物。必要时可采用药物治疗，但切记必须在医生的指导下进行。
预防单纯性肥胖症要从婴儿时期就开始抓起。婴儿的肥胖主要是脂肪细胞增多，所以，不要绐他吃超过了需要量的饮食，特别是要限制高热量食物，而应增加蔬菜、水果等含纤维多的食物，同时改变餐后加食的习惯．
喂哺孩子应定时、定量，别以为哭闹就是小儿肚饿了，就随时喂给食物。还要帮助婴儿做适当的运动，以消耗掉多余的热量，保证体重的正常增加。平时不吃或少吃甜食，如糖或含淀粉过高的食物。必要时可采用药物治疗，但切记必须在医生的指导下进行。
