奶油蔬菜番茄汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-11-10 22:59:49

奶油蔬菜番茄汤

材料:番茄500克,洋葱100克,黄油25克,鲜奶油200毫升,鸡汤250毫升(用浓缩鸡汤加水也可以),盐5克,面粉50克,香叶5克。

奶油蔬菜番茄汤的做法

1.在番茄底部用刀轻划十字(方便去皮),放入开水中烫一会儿。

2.将番茄的皮去掉,切成小块待用。洋葱切成末;锅中放入黄油熔化,放入洋葱末炒香,放入番茄块同炒,加入香叶。

3.加入鸡汤,烧滚后,加盖,转小火炖30分钟。

4.取出香叶,用少量水将面粉调匀,加入汤中,搅拌使其均匀黏稠;将汤倒入搅拌机中,搅拌成糊状,将汤糊重新倒入锅中,用小火加热,加盐调味。

5.将汤盛入汤盘中,倒入鲜奶油装饰即可,配合面包上桌食用。

食疗功效:对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作,也可以利尿,肾炎病人也宜食用。

煲汤网特别提示:西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。

蔬菜与水果如何搭配最健

蔬菜和水果都是我们常见常吃的食品,它们的共同特点是都含有大量水分和丰富的酶类,而且蛋白质和脂肪含量很低。此外还含有一定量的碳水化合物、某些维生素(如维生素C、胡萝卜素等)、无机盐(Ca、K、Na、Mg)和膳食纤维...[更多]

煲汤网小提示

玉米和奶油能一起吃:有营养、健身、健脑、通便的功效

蔬菜和红葡萄酒能一起吃:在食用各类谷物、蔬菜的同时,饮用100克的红葡萄酒可以预防肠癌

奶油蔬菜番茄汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评