鲜果明目红参茶
熬夜一族试试看－－鲜果明目红参茶
上回和朋友在网上聊天，聊了没几句，姐儿们来一句：先不聊了，我得写年终报告去，今年都没怎么好好干活儿，要是报告再写不好，老板非炒了我不可。这句话让主妇我感慨万千，想当年我也曾是写总结报告的一把好手，让自己都把那些牛皮当真了，职场峥嵘岁月俱往矣。
点灯熬蜡半夜三更写总结报告的一定不在少数，各种年终表格、数字、饼图、柱图、透视图把大家水灵灵的大眼睛都给看花了吧。随身一定揣着明目滴眼液之类的东西吧，告诉您，这种人工泪可不能常期用，对眼睛并没什么好处哟。如果用眼实在厉害，还是多吃些有明目效果的食品，再得空多让眼睛休息一下才比较好呢。
介绍一款我自己做的“鲜果明目红参茶”，这里头用到的有明目效果的决明子，熬夜写报告那肯定费心劳神啊，用上正官庄的红参精来提提神。正官庄家的红参系列产品纯度都比较高，所以参味都相当浓厚。尤其是“红参精”，因为浓缩的是6年根红参的精华，所以力道非常大，也很苦。
为了让“鲜果明目红参茶”好喝，我先用鲜橙皮和苹果以及决明子同煮后加入鲜橙肉，然后再加入“红参精”，最后按自己口味用蜂蜜调味。这款茶做好以后我用保温瓶装上，写稿或是做节目就熬到算到深夜也不担心，热热的喝上两口还真是提神。
红参也叫高丽参，是天然的健康补品，具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，对促进骨髓细胞内核酸的合成，促进机体的物质代谢、提高免疫力和造血机能、增进机体的防病能力及抗严寒、抗高温、增强记忆力等方面都具有明显疗效，还具有的补元气、疏经通络、安神增智等功效，眼下也被部分青年女性所刮目相看。
鲜果明目红参茶
原料：苹果两只、香橙一只、决明子15克、正官庄红参精5克、蜂蜜适量。
鲜果明目红参茶的做法
1．将决明子放在茶包中。
2．削出橙子皮备用。橙皮越薄越好，不要带有白色部分，否则会发苦。
3．苹果去核，带皮切成小丁，与决明子茶包、橙皮一起放进锅中，加入1升清水。
4．大火煮开后，改小火再煮10分钟后关火，。过滤出茶水，加入正官庄红参精，用蜂蜜调味即可。
苹果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶，还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B，、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]
煲汤网小提示
牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
