雪莲鸡汤
主料:老母鸡1只。
辅料:高山雪莲根(又名抱鸡母刺、大蓟根)100克,老姜片、葱把、盐各适量。
雪莲鸡汤的做法
1.将老母鸡宰杀洗净砍成3~4厘米的块,放入锅内,掺清水煮开,去除浮沫,再将浸透洗净的高山雪莲根放入,加老姜片、葱把炖煮。
2.用小火炖至鸡肉炮时,起锅加盐即成。
特点:气味芳香,益气补血,健胃消食。
雪莲果的功效与作用
雪莲果含有较高果寡糖和20种人体必需的氨基酸,还含钾、钙、镁、锌、硒、铁等微量元素和丰富的矿物质。雪莲果能降血脂和胆固醇,预防和治疗高血压,对心脑血管疾病和肥胖症等有一定疗效...[更多]