杨桃紫苏梅甜汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-11-12 21:27:09
杨桃紫苏梅甜汤
材料：杨桃、紫苏梅、麦门冬、天门冬各适量
调料：紫苏梅汁1大匙、冰糖1大匙
杨桃紫苏梅甜汤的做法
1、全部药材放入棉布袋；杨桃表皮以少量的盐搓洗，切除头尾，再切成片状。
2、药材与全部材料放入锅中，以小火煮沸，加入冰糖，搅拌使冰糖溶化。
3、取出药材，加入紫苏梅汁拌匀，待降温后即可食用。
此汤功效：降压降糖
煲汤网特别提示：杨桃片不要切得太厚了。
杨桃含有充足的水分、碳水化物、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、草酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，并含有丰富的维生素A和维生素C等。每100克杨桃可食部分88%，蛋白质0 6克，脂肪0 2克，碳水化合物7 4克，膳食纤维1 2克，维生素A 3微克，维生素B1 0 02毫克...[更多]
煲汤网小提示
杨桃和蜂蜜能一起吃:杨桃生食有清热、生津、利水、解毒之功。若与蜂蜜搭配食用，其功能更加显著，且对砂淋有一定疗效。
杨桃和白糖能一起吃:杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。杨桃与白糖搭配食用，健脾消食，主治脾脏大。
