胡椒荸荠白菜汁
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-06-18 06:01:00
胡椒荸荠白菜汁
原料：白胡椒5克，荸荠100克，白菜300克。
胡椒荸荠白菜汁的做法
1．把白菜洗净，切细丝；白胡椒捣成细粉；荸荠洗净去皮，切丝。
2．把白菜、荸荠放入榨汁机，榨出汁液，加入白胡椒粉，烧沸即成。
功效：温中下气，消痰解毒，清热化痰，消积。适于高血压患者饮用。
用法：代茶饮用。
特别提示：阴虚有火者慎食。
每100克荸荠鲜品中，含碳水化合物21.8克，蛋白质15克，脂肪0.1克，粗纤维0.Sg，钙5毫克，磷68毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.01毫克，维生素B，0.04毫克，维生素B：002毫克，维生素C3毫克，烟酸0.4毫克等。荸荠含有不耐热的抗菌成分荸荠英。...[更多]
煲汤网小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
