菊花枸杞子绿豆汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-11-02 15:22:43
菊花枸杞子绿豆汤
材料：绿豆120克，枸杞子10克，干菊花8克
调料：高汤适量，红糖8克
菊花枸杞子绿豆汤的做法
1、将绿豆淘洗干净，枸杞子、干菊花用温水洗备用。
2、净锅上火倒入高汤烧开，下入绿豆煮至快熟时，再下入枸杞子、干菊花煲至熟透，调入红糖搅匀即可。
此汤功效：清热解毒
煲汤网特别提示：绿豆未煮烂前，不能加糖，否则不易煮烂。
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
