双冬鲜汤
原料:冬菇和冬笋各100克,料酒、精盐、味精、花椒水、淀粉、香油、生姜片和鸡汤各适量。
1.将冬菇用水泡发好,去杂洗净,对剖为两半;冬笋洗净,投入沸水锅中焯透后切成片。
2.将锅中放入鸡汤、料酒、味精、精盐、花椒水和姜片,置旺火上烧沸后。取出姜片,放入冬菇和冬笋继续烧沸,改用小火炖至熟烂,用淀粉勾稀芡,淋入香油即成。
特点:脆嫩鲜香,补中益气,生津止渴,清热利尿,延年益寿,有利减肥。
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