苦瓜牛柳汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-09-20 23:06:42
苦瓜牛柳汤
材料:苦瓜250克,牛柳100克。
调料:盐、白糖、生抽、料酒、干淀粉、香油各适量。
苦瓜牛柳汤的做法
1、苦瓜洗净,对切后去瓤,切厚片;牛柳洗净,切薄片,备用。
2、牛柳片加白糖、生抽、料酒、香油、干淀粉抓匀,腌渍12分钟,备用。
3、锅置火上,加入适量清水,煮沸后放入苦瓜片,煮至苦瓜熟,然后加盐调味,再放入腌渍好的牛柳片,搅拌均匀,煮至牛肉断生即可。
苦瓜又叫癞葡萄、红姑娘、凉瓜、菩达、红羊,属葫芦科。表面有钝圆不整齐的瘤状突起,可以做菜吃,因从不把苦味渗入别的配料中,所以又有“君子菜”的美名。原产于东印度,是我国南方夏季的主要蔬菜。...[更多]
煲汤网小提示
辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑
茄子和苦瓜能一起吃:解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老,也是心血管病人的理想菜蔬