天麻炖乳鸽
材料:乳鸽300克,天麻20克,枸杞3克,党参10克
调料:盐3克
天麻炖乳鸽的做法
1、乳鸽治净;天麻洗净切片;党参、枸杞分别洗净。
2、锅中倒水加热,下入乳鸽、天麻、党参和枸杞一起大火煮开。
3、转小火炖煮约半小时,待熟后加盐调味即可出锅。
此汤功效:提神健脑
煲汤网特别提示:天麻不耐火,因此不要炖太久。
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