7、泡发12小时的样子。(如果有时间可以泡发24小时,发头更大)。
8、用漏勺捞出,放入炖盅。加少许冰糖、枸杞子,添加少许纯净水。
9、盖盖子隔水炖1小时左右。一定要注意大火烧开后,改小火炖,以免温度过高营养破坏。
10、取一个新鲜成熟的木瓜。
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