养心粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-07-14 12:13:06
养心粥
来源：《食疗百味》
原料：人参10克(或党参30克)，红枣10枚，麦冬、茯神各10克，糯米100～150克，红糖适量。
养心粥的做法
将人参、麦冬、枣、茯神共煎取汁，去渣，再与洗净的糯米同煮为粥，调入红糖即可。
用法：每日1～2次，温热服。
功效：益气养血安神。适用于心悸，健忘，失眠，多梦，面色不华，舌质淡，脉细，或结代。
注意事项：凡一切实证、热证忌用。
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鹿肉和人参能一起吃:鹿肉与人参、枸杞搭配食用，有填精补肾、大补元阳之效。适用于体虚弱、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿早泄等症。
