节瓜菜干煲脊骨
材料:节瓜500克,菜干300克,脊骨500克,猪瘦肉200克
调料:盐5克,姜片10克,味精5克
节瓜菜干煲脊骨的做法
1.先将节瓜切块,菜干洗净,脊骨、猪瘦肉切块。
2.锅内烧水,待水沸时,将脊骨、瘦肉煮至去除血水。
3.砂锅一个,放入脊骨块、节瓜块、菜干、瘦肉块、姜片等,加入清水,煲120分钟,调入盐、味精即可食用。
营养功效:此汤清热除燥,饮用此汤对预防因干燥引起的咳嗽有很大的帮助。
煲汤小贴士:肾脏病、水肿病、糖尿病患者可多食。