甜浆糯米粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-10-18 10:42:18
甜浆糯米粥
原料：豆浆250毫升，糯米50克，白糖适量。
甜浆糯米粥的做法
将糯米淘洗干净，放入锅内加水适量，煮至糯米熟，加入豆浆、白糖，再稍煮片刻，出锅即成。
功效：此粥养胃健脾，清肺润燥。
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...[更多]
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