浮小麦人参煲鲍翅
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-06-19 13:13:14
浮小麦人参煲鲍翅
原料：人参10克，鲍鱼50克，鱼翅50克，浮小麦15克，马蹄100克，冬菇50克，姜5克，葱10克，精盐3克，高汤400毫升，花生油15毫升。
浮小麦人参煲鲍翅的做法
1．人参洗净，浸透切片；鲍鱼发透，剞花刀；鱼翅发透撕成丝条状；浮小麦去杂质，洗净，装入纱布袋内，扎紧口；马蹄去皮，一切两半；冬菇发透，洗净去蒂，．切片；姜去皮，切片；葱洗净，切段。
2．将锅置武火上烧热，倒入花生油，下入姜、葱爆香，掺入高汤，放入入参、鲍鱼、鱼翅、马蹄、浮小麦、冬菇，用文火煲100分钟，至鱼翅软滑，放精盐即可食用。
此汤功效：滋阴益气，祛湿降压。适于高血压患者食用。
用法：佐餐，适量食用。
特别提示：凡有实证、热证、感冒患者忌食。
人参果除了具有高蛋白、低糖、低脂等特点外，还富含维生素C和碘、钼、铁、磷、硫、硒、锌等18种矿物质和人体必需的微量元素。尤其含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素。人参果也富含铁元素，是天然的“补铁剂”。由于人参果富含人体所必需的营养成分和微量元素...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鹿肉和人参能一起吃:鹿肉与人参、枸杞搭配食用，有填精补肾、大补元阳之效。适用于体虚弱、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿早泄等症。
