黄豆粟米粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-06-03 22:03:14

黄豆粟米粥

原料:黄豆50克,粟米100克。

黄豆粟米粥的做法

1.将黄豆洗净,放入清水中浸泡过夜,次日淘洗干净,备用。

2.将粟米淘洗净,与黄豆同入沙锅,加足量清水,大火煮沸后,用小火煨煮至黄豆酥烂为度。

服法:早、晚分服。

功效:健脾宽中,活血通脉,降脂降压病。

主治:各种类型的高血压病、脂肪肝。

黄豆芽的营养价值

豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。当今世界“天然”、“健康”食物引领风骚者之一,乃是源自我国的豆芽菜,特别是金灿灿的“如意菜”----黄豆芽。明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句:“有彼物兮...[更多]

煲汤网小提示

茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素P,可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养。两者搭配食用,能为人体提供丰富的

香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效

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