大自然中有飞流直下的瀑布、波涛汹涌的海浪、幽静的峡谷、叮咚的泉水，这些怡人的美景可以使孕妇心情舒畅。母亲的情绪还会感染胎儿，让他也得到大自然的陶冶，这也是一种有助于开发智力的胎教方式。
进入怀孕中期，由于成长速度加快，胎儿需要更多的氧气，而大自然恰好给胎儿提供了充足清新空气，这对促进胎儿大脑发育有很大的帮助。另外，温暖的阳光可以促进血液循环，杀灭麻疹、流脑、猩红热等传染病的细菌，还能促进母体钙质吸收，促进胎儿骨骼生长发育。
早晨的空气是最清新的，每一位准妈妈都应该克服自己的懒惰情绪，争取每日早些起床，去有树林或者草地的地方去做些伸展操或散步，呼吸清新空气。此外，绿化好的地方，尘土和噪声相对也少。
假日里还可以和亲朋好友一起去郊游，这也是放松身心、陶冶情操的好方式。在欣赏秀丽的自然景色的同时，未出世的宝宝也会从中受益。含氧丰富的血液会使胎儿像喝足水的庄稼一样，有时还会在母腹中手舞足蹈。
总之，大自然是无限美好的，它使人大开眼界、增长知识、陶冶情操，有利于孕妇和胎儿的身心健康。
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