产后喝红糖水是我国很多地方的传统习俗，由来已久。红糖中含有丰富的碳水化合物和铁质，能够提供热量，还可以补血，对于分娩后体力和精力都消耗很大的产妇有很好的补益作用，可以说，是一种滋补佳品。
但是，不少产妇喝红糖水不太讲究度，喝得过多，或者长时间以红糖水代替饮水，这都是不对的。因为久喝红糖水对产妇子宫的复原是不利的，在产后10天，恶露会逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常，如果此时大量喝红糖水，其活血作用就会使恶露的血量增多，造成恶露不止，继续失血。
温馨提示
喝红糖水的时间，一般以产后7～1O天为宜。
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