在中国传统的月子理念中,一般都要求月子里禁食酱油,说吃酱油会长斑、宝宝皮肤比较黑等,这是没有科学根据的。一般月子里要求饮食比较清淡,不要太成、太刺激。所以产妇可以根据个人口味来选择是否添加酱油,但是一定要少放一点。