1．山药薏苡仁粥：功效为健脾益气，适用于脾虚，食少纳呆，腹胀便溏，肢体无力等。
山药30克，薏苡仁30克，莲子去心15克，大枣10枚，小米50-100克，白糖少许，共煮熟，空腹食。
2．赤小豆煲鲤鱼：可治疗孕妇水肿，达到安胎的作用，亦可用于治疗产后乳汁不足。
赤小豆具有健脾去间断，消肿解毒的作用。鲤鱼能利小便，去水气。又能“安胎，治怀孕后身肿”。
每次用赤小豆约90克，鲤鱼300-500克，用沙锅煲烂后食用。
3．芹菜粥：有去伏热、利大小肠的功效，用于口干多饮，小便不利，大便干燥。
鲜芹菜100克，粳米100克，先煮粳米粥，临熟下芹菜，再煮片刻，任意食用。
4．柏子仁炖猪心：有养心、安神、补血、润肠的功效，产后血虚等引起的肠燥便秘可服。
柏子仁是柏科常绿乔木侧柏的种仁，味甘辛，性平，入心、肝、肾经。能养心安神，润肠通便。《本草纲目》认为它“养心气，润‘肾燥，益智宁神”。猪心味甘咸，性温，功能治虚悸，《千食·食治》认为它“主虚悸气逆，妇人产后中风，聚血气惊恐”。
可用柏子仁10-15克，猪心1个，将柏子仁放猪心内，隔水炖熟服食。3天吃1个，一般2-3次显效。
小儿多动症的...
